por Rosalia Peña Sarmiento | Sep 16, 2024 | Motivacion, Salud, Trabajo
¿Por Qué Necesitamos Pausas Durante la Jornada Laboral? En la cultura laboral actual, a menudo se asocia la productividad con largas horas de trabajo ininterrumpido. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que tomar descansos regulares durante la jornada... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Sep 13, 2024 | Motivacion, Salud, Trabajo
El Efecto de las Vacaciones en la Salud Mental: ¿Por Qué es Importante un Periodo de Ajuste? Las vacaciones (saludables) son un bálsamo para la salud mental. Nos permiten desconectar del estrés cotidiano, recargar energías y renovar nuestra perspectiva. Sin embargo,... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Ago 2, 2024 | Cambio saludable, Motivacion
Ocio Deliberado: ¿Cómo Planificar tu Tiempo Libre para un Retorno Profesional mas enfocado y saludable. ? ¿Te has parado a pensar cómo la forma en que gestionas tu tiempo libre afecta no solo tu avance profesional, sino también a las personas que te rodean? Tanto si... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Jul 30, 2024 | Motivacion
El verano es una época esperada por muchos: un tiempo para desconectar, relajarse y disfrutar de la familia y amigos. Sin embargo, para muchos profesionales, emprendedores, empresarios esta temporada también trae consigo un desafío particular: la conciliación entre... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Abr 23, 2024 | Motivacion
El Libro en la Era Digital: Renacimiento de la Imaginación Hoy celebramos el Día del Idioma, un día que nos invita a reflexionar sobre el poder de las palabras, tanto en español como en inglés. En este día especial, el libro emerge como un faro de conocimiento,... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Abr 11, 2024 | Motivacion
Lecciones empresariales del triunfo del Athletic Club en la Copa del Rey 2024 El Athletic Club de Bilbao ha dejado una huella imborrable en la historia del fútbol español, y su reciente triunfo en la Copa del Rey 2024 nos ofrece valiosas lecciones que trascienden el... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Ene 26, 2023 | Motivacion, Trabajo
A menudo propósitos y objetivos/ metas se usan indistintamente. Aunque hay matices semánticos que los diferencia. Para algunos, hablar de propósito no es práctico. Y es el caso de la persona que ha dado título a la entrada de hoy. Y que tomo como inspiración ahora ,... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Nov 26, 2022 | Cambio saludable, Motivacion
Una conversación reciente con un emprendedor, me ha estimulado a compartirte estos 5 puntos que impide avanzar a profesionales en general y emprendedores en especial. Te comparto alguna pista para que tomes conciencia (a veces pasa que no nos damos cuenta ni nos... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Nov 17, 2022 | Motivacion
Hoy te quiero compartir una mirada sobre todo cuando se pasa a nueva etapa, ya en el tiempo como un año nuevo, un trimestre, un mes o de cara a esa etapa evolutiva de tu negocio. Cuando escucho a profesionales en cambio, emprendedores, líderes de negocios de pequeñas... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Ago 29, 2022 | Motivacion, Trabajo
Preparar la tarea. ¿Pasa esto en tu trabajo? Con frecuencia afrontamos tareas, que impactan el desarrollo profesional y de negocio. Hay incluso esos momentos decisivos, en que previamente se trabaja más el detalle: ese paso a paso, la brújula guía, los recursos ,... 
por Rosalia Peña Sarmiento | May 17, 2022 | Motivacion, Trabajo
La motivación sí importa y más de lo que piensas. Con frecuencia gusta ver vídeos, frases motivacionales, ideas , experiencias que estimulan hasta el esqueleto, de los que se aprende (también se estimula la dopamina) y disfrutamos con ello. Y tanto es así que... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Sep 4, 2021 | Trabajo
¿ Qué es Rednovar, rednovación? Hoy te cuento qué es Rednovación, qué es rednovar , términos que usamos dentro de nuestra comunidad. Desde los inicios en Rednovasaludable soñábamos con esa idea de Red, nueva y saludable. Desde hace unos años, el enfoque hacia... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Jul 7, 2021 | Motivacion
¿ Es la reinvención profesional / empresarial para mí /empresa? Es la reinvención para mí? Es una de las preguntas que suelen hacerme los profesionales, emprendedores, líderes de pequeñas empresas, amigos… Y en este articulo te comparto algunos puntos en aras ... 
por Rosalia Peña Sarmiento | May 1, 2021 | Motivacion, Salud, Trabajo
Un trabajador diferente en época de cambios. Te saludo en este día señalado y comparto una reflexión. ¡Qué bueno si promueve en ti alguna acción que mejore tu momento profesional ahora! Quizás recuerdes por mucho tiempo lo vivido este último año, tanto mejor si... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Ene 12, 2021 | Motivacion
¿ Por dónde empiezo? En estos días, una pregunta reiterada tanto de profesionales individuales como entre grupos de emprendedores, y tras de analizar su momento es ¿ Por dónde empiezo? Así que si también te has hecho esta pregunta, quédate unos minutos. . Y siempre...