por Rosalia Peña Sarmiento | Sep 22, 2025 | Cambio saludable, Motivacion, Trabajo
Una pausa estratégica para dejar de sostener lo que ya no te corresponde Hay un momento del año —y del negocio— en el que todo se acelera. Y muchas veces, ese momento es ahora. Septiembre se siente como un nuevo comienzo, pero también marca el inicio del cierre de... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Ago 28, 2025 | Uncategorized
Síndrome postvacacional emprendedor: ¿cómo liderar tu proyecto sin volver agotado del verano? El verano suele verse como la gran oportunidad para descansar y recargar energías. Pero si eres emprendedor o líder de un proyecto, probablemente sepas que la realidad no... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Jul 11, 2025 | Motivacion, Salud, Trabajo
El cansancio silencioso del emprendimiento: lo que arrastras sin darte cuenta (y cómo empezar a soltarlo) Introducción A veces no es falta de motivación. No es que no sepas lo que tienes que hacer. Es simplemente cansancio. Pero del profundo. Ese que no se cura con... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Jul 9, 2025 | Cambio saludable, Motivacion
Cómo ordenar tus prioridades de negocio en verano (sin apagarlo ni agotarte) Introducción El verano no es ni pausa total ni rutina normal. Es una etapa ambigua en la que muchos emprendedores sienten culpa por parar y ansiedad por seguir como siempre. ¿La consecuencia?... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Mar 27, 2025 | Uncategorized
Emprender no debería sentirse como una carrera en solitario. Ni como una urgencia constante por llegar antes que nadie. Y mucho menos como un camino que se cobra tu bienestar o tu autenticidad. Por eso nace Millas Emprendedoras: una comunidad viva, de libre acceso... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Ene 3, 2025 | Cambio saludable, Motivacion, Trabajo
Endurecerse sin perder la ternura: la verdadera fortaleza «Endurecerse sin perder la ternura jamás.» Esta frase, atribuida al Che Guevara, ha resonado en mí durante mucho tiempo. En la lucha por alcanzar nuestras metas, muchas veces caemos en la trampa de la... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Dic 26, 2024 | Cambio saludable, Historias que inspiran, Motivacion, Relaciones, Salud, Trabajo
DICIEMBRE: LA GRATITUD COMO FUERZA TRANSFORMADORA El final de cada año nos invita a reflexionar. Es un momento natural para mirar atrás, evaluar logros, aprendizajes, y también para reconocer aquello que nos ha impulsado a seguir adelante. En este proceso, la gratitud... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Dic 18, 2024 | Motivacion, Trabajo
AÑO EN RECUENTO, AÑO EN MOVIMIENTO El cierre de un año es siempre un momento especial: una pausa necesaria que nos permite mirar hacia atrás para ver qué hemos logrado, cuáles fueron nuestros retos y qué hemos aprendido en el camino. Reflexionar sobre nuestro año no... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Dic 18, 2024 | Historias que inspiran, Motivacion, Trabajo
El coste de pasar de un año a otro con la misma mochila profesional La llegada de un nuevo año suele llenarnos de esperanzas y propósitos. Nos imaginamos que, al cruzar el umbral del calendario, algo va a cambiar, que el simple paso del tiempo traerá consigo nuevas... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Nov 20, 2024 | Historias que inspiran, Motivacion
El reciente triunfo de Victoria Kjaer como Miss Universo 2024 nos invita a reflexionar sobre lo que significa realmente ser un ícono de belleza. Con solo 21 años, esta joven danesa no solo ha conquistado las pasarelas, sino que ha marcado un precedente al demostrar... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Nov 11, 2024 | Motivacion, Trabajo
En estos últimos días, he estado profundamente conmovida por la tragedia que hemos ido viviendo como país. La fuerza de la naturaleza ha dejado cicatrices no solo en nuestras ciudades y comunidades, sino también en nuestros corazones. Hemos visto la pérdida de vidas y... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Oct 24, 2024 | Motivacion, Salud, Trabajo
Tu salud importa y no está reñida con el Progreso. ( parte 1) ¿ Cómo Lograr un Balance Entre Bienestar y Éxito Emprendedor»? Como emprendedores, solemos creer que para alcanzar nuestras metas debemos sacrificarlo todo, incluso nuestra salud. La idea de que para... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Oct 19, 2024 | Motivacion, Trabajo
No Esperes al Próximo Año: ¿Por Qué los Próximos 60 Días Son Clave para Tu Negocio? Es normal que, al final de 12 meses de trabajo duro, te sientas agotado, sin la misma energía que al inicio del año. La reciente conversación con un emprendedor me ha estimulado a... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Sep 27, 2024 | Motivacion, Salud, Trabajo
Volver a Brillar: Retomando tu Trabajo habitual después de una Pausa Una gran mayoría de las personas que hemos acompañado a lo largos de años para una Reincorporación a su trabajo habitual manifiestan el sentirse fuera de juego, incluso en pausas cortas. Gestionar... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Sep 20, 2024 | Motivacion, Salud, Trabajo
Reincorporación Laboral: Un Proceso Más Allá de la Fecha de Regreso. Volver al trabajo después de un período de ausencia, ya sea por vacaciones o tras varios meses fuera, es un proceso que va más allá de la simple acción de regresar a la oficina o puesto de trabajo.... 