por Rosalia Peña Sarmiento | Sep 22, 2025 | Cambio saludable, Motivacion, Trabajo
Una pausa estratégica para dejar de sostener lo que ya no te corresponde Hay un momento del año —y del negocio— en el que todo se acelera. Y muchas veces, ese momento es ahora. Septiembre se siente como un nuevo comienzo, pero también marca el inicio del cierre de... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Jul 9, 2025 | Cambio saludable, Motivacion
Cómo ordenar tus prioridades de negocio en verano (sin apagarlo ni agotarte) Introducción El verano no es ni pausa total ni rutina normal. Es una etapa ambigua en la que muchos emprendedores sienten culpa por parar y ansiedad por seguir como siempre. ¿La consecuencia?... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Ene 3, 2025 | Cambio saludable, Motivacion, Trabajo
Endurecerse sin perder la ternura: la verdadera fortaleza «Endurecerse sin perder la ternura jamás.» Esta frase, atribuida al Che Guevara, ha resonado en mí durante mucho tiempo. En la lucha por alcanzar nuestras metas, muchas veces caemos en la trampa de la... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Dic 26, 2024 | Cambio saludable, Historias que inspiran, Motivacion, Relaciones, Salud, Trabajo
DICIEMBRE: LA GRATITUD COMO FUERZA TRANSFORMADORA El final de cada año nos invita a reflexionar. Es un momento natural para mirar atrás, evaluar logros, aprendizajes, y también para reconocer aquello que nos ha impulsado a seguir adelante. En este proceso, la gratitud... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Ago 2, 2024 | Cambio saludable, Motivacion
Ocio Deliberado: ¿Cómo Planificar tu Tiempo Libre para un Retorno Profesional mas enfocado y saludable. ? ¿Te has parado a pensar cómo la forma en que gestionas tu tiempo libre afecta no solo tu avance profesional, sino también a las personas que te rodean? Tanto si... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Nov 26, 2022 | Cambio saludable, Motivacion
Una conversación reciente con un emprendedor, me ha estimulado a compartirte estos 5 puntos que impide avanzar a profesionales en general y emprendedores en especial. Te comparto alguna pista para que tomes conciencia (a veces pasa que no nos damos cuenta ni nos...