por Rosalia Peña Sarmiento | Sep 16, 2024 | Motivacion, Salud, Trabajo
¿Por Qué Necesitamos Pausas Durante la Jornada Laboral? En la cultura laboral actual, a menudo se asocia la productividad con largas horas de trabajo ininterrumpido. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que tomar descansos regulares durante la jornada... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Sep 13, 2024 | Motivacion, Salud, Trabajo
El Efecto de las Vacaciones en la Salud Mental: ¿Por Qué es Importante un Periodo de Ajuste? Las vacaciones (saludables) son un bálsamo para la salud mental. Nos permiten desconectar del estrés cotidiano, recargar energías y renovar nuestra perspectiva. Sin embargo,... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Ago 2, 2024 | Cambio saludable, Motivacion
Ocio Deliberado: ¿Cómo Planificar tu Tiempo Libre para un Retorno Profesional mas enfocado y saludable. ? ¿Te has parado a pensar cómo la forma en que gestionas tu tiempo libre afecta no solo tu avance profesional, sino también a las personas que te rodean? Tanto si... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Jul 30, 2024 | Motivacion
El verano es una época esperada por muchos: un tiempo para desconectar, relajarse y disfrutar de la familia y amigos. Sin embargo, para muchos profesionales, emprendedores, empresarios esta temporada también trae consigo un desafío particular: la conciliación entre... 
por Rosalia Peña Sarmiento | Abr 23, 2024 | Motivacion
El Libro en la Era Digital: Renacimiento de la Imaginación Hoy celebramos el Día del Idioma, un día que nos invita a reflexionar sobre el poder de las palabras, tanto en español como en inglés. En este día especial, el libro emerge como un faro de conocimiento,...