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Volver a Brillar: Retomando tu Trabajo habitual después de una Pausa
Una gran mayoría de las personas que hemos acompañado a lo largos de años para una Reincorporación a su trabajo habitual manifiestan el sentirse fuera de juego, incluso en pausas cortas. Gestionar también el sentimiento de “no ser suficiente“ o no estar a la altura es uno de los desafíos después de esas pausas puntuales o prolongadas.
¡Y es legitimo ese sentimiento!
¡Créeme que puedes volver a brillar! Con frecuencia vuelves más descansado, con cierta experiencia de lo atravesado durante ese tiempo. Y puedes incluso poner en acción esa experiencia.
La casuística es variada.
En cualquier caso, Puedes aprovechar ese impulso de retorno y reconvertirlo en fortaleza para volver a brillar.
Aquí te dejo 5 tips básicos:
1. Reconecta con tu equipo y actualízate.
Es fundamental que te pongas al día con los cambios en tu equipo y en los procesos tras una pausa laboral. Mantén conversaciones abiertas para comprender las novedades y demuestra tu disposición a adaptarte y aprender.
2. Gestiona tu tiempo de manera efectiva.
Para evitar sentirte abrumado, organiza tus tareas por prioridad y establece metas alcanzables. Pide ayuda si es necesario y crea una rutina que te permita avanzar progresivamente sin intentar abarcar todo al mismo tiempo.
3. Refuerza tus habilidades y confianza.
No dudes en capacitarte si necesitas actualizar tus conocimientos. Refrescar tus habilidades te ayudará a sentirte más seguro/a y demostrar tu compromiso con el crecimiento profesional. Además, aprovecha las habilidades adquiridas durante tu pausa.
4. Maneja tus expectativas y sé paciente.
Vuelve al trabajo con expectativas realistas y sé paciente contigo mismo/a. Date tiempo para adaptarte y establece metas alcanzables para lograr avances graduales en tu productividad.
5. Cuida tu bienestar emocional.
El equilibrio emocional es clave para un regreso exitoso. Maneja el estrés tomando pausas y mantén un balance saludable entre trabajo y el conjunto de tu vida. No dudes en buscar apoyo si lo necesitas.
No estás empezando de cero , después de una pausa, sino más bien puedes aprovechar las experiencias y aprendizajes obtenidos durante ese tiempo para fortalecer tu posición en el trabajo.
Con una actitud abierta, organización y el apoyo adecuado, puedes no solo adaptarte rápidamente, sino también tomarlo como una oportunidad para seguir creciendo en tu carrera. ¡Momento para volver a brillar!
Un saludo,
Rosalia Peña Sarmiento.
PD.
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