Transformar la experiencia del trabajo para asumir y responder en época de covid. Si bien es importante reconocer, transformar la experiencia para generar lo que se desea y necesita a nivel individual y colectivo. El momento actual nos invita a adueñarnos de nuestras experiencias para transformarlas. Y sobre ello te estaré compartiendo hoy, como parte de la misión de Rednovasaludable .
Índice de contenido
Acerca de la experiencia.
La experiencia tiene una especial importancia como forma de relación con nuestro entorno. Así podemos hablar de experiencias en diferentes contextos/ entornos a través del cual el ser humano se va estructurando, y modulando las propias respuestas ( conscientes o inconscientes).
El neurocientífico Antonio Damasio en sus diferentes trabajos de investigación nos ofrece esa esencia interna de la experiencia. Una característica esencial de la experiencia humana según este autor es que «la formación de mapas neuronales a partir de los distintos estímulos procedentes de los sentidos se realiza por capas cada vez más complejas e integradas»
Se puede entender el papel de nuestros sentidos en nuestra experiencia interna y su expresión.
La importancia que tiene la experiencia como forma de relacionarnos con nuestro medio ambiente es tal, que precisamente según se va desarrollando la experiencia, así también nosotros mismos nos vamos configurando.
Asimismo, la experiencia no sólo se reduce al resultado de la interacción inmediata con lo que nos rodea, sino que la propia experiencia nos cambia haciendo que ese cambio influya en la siguiente experiencia, la modula.
A menudo se entiende la experiencia como algo pasado. En cierta medida porque cuando miramos hacia atrás es más observable. Sin embargo volviendo a la esencia misma de la que habla Damasio, estamos creando y generando experiencias ahora mismo, que pueden favorecer o no el curso de lo que sigue.
Y haciendo un paréntesis aquí. La observación profesional durante años nos ha llevado a enfocarnos en Rednovasaludable en la transformación de la experiencia integrada del trabajo y afinar metodológicamente al respecto, por la utilidad que tiene a nivel individual y colectivo.
Podrías preguntarte de vez en vez : ¿ Esta experiencia que estoy viviendo ahora es la que deseo y necesito para generar la siguiente experiencia deseada?
Niveles de experiencia.
Quizás al hilo de lo que te he comentado rápidamente y en el román más liso, te has dado cuenta que tenemos niveles de experiencia . Algunas son más automáticas y otras más conscientes.
Y van desde una sensación sentida. Como el propio Damasio afirmaba en su libro homónimo “ La sensación de lo que ocurre“ a un proceso de valoración y expresión comunicada, compartida.
Ese proceso es adaptativo y de gran importancia para la supervivencia y para la generación de nuevas experiencias.
La experiencia del trabajo. ¿Cuándo y por qué transformarla?
Prestemos o no atención a esta noción (la experiencia del trabajo), está configurando nuestros comportamientos, la valoración y expresión de manera constante.
Escucho a diario a profesionales cuyo momento actual ( a veces lejano de donde desea), está limitado por ciertas experiencias vividas en el contexto actual, y también aprendidas, incluso en otros contextos ( familiar, escolar…), mucho antes de su primer trabajo.
Quiere decir que ser consciente de nuestras experiencias integradas y traerlo al aquí y ahora es un punto clave, no para perderse en los entresijos de nuestra historia vital, sino para generar nuevas experiencias alineadas con quien deseamos y estamos llamados a ser, solucionar, crear y dar sentido a lo que hacemos.
Esa transformación de la experiencia es un proceso continuo como parte del desarrollo que estamos llamados a experimentar.
Y aprovechar tanto esas excelentes experiencias como las que consideres menos agradables, pero que bien gestionadas pueden elevarte por encina de circunstancias y vivir nuevas y mas enriquecedoras experiencias.
Transformando la experiencia del trabajo en covid.
El contexto covid ha ido dejando en pocos meses no solo una aureola de pérdidas en la salud, sino que ha generado cambios en la manera de relacionarse, de sentir, de concebir el trabajo, en la economía…. En todo.
Aún no sabemos lo que pasará a nuestro alrededor, pero sí podemos ir tomando consciencia de la experiencia particular , la de tu colectivo de trabajo, incluso más allá y que relevancia tiene para ti.
El cambio de un trabajo más presencial al teletrabajo, sin salir de casa, y dentro de una emocionalidad colectiva de incertidumbre y miedo ha generado un impacto negativo en el trabajo, más allá de los datos cuantitativos.
¿ Qué ha generado en ti, en la experiencia del trabajo actual?
¿ Qué está pasando en tu equipo si lo tienes?
¿ Cómo ha impactado tus relaciones y prosperidad?
¿ Cómo ha ido impactando tu salud?
Quizás hayan ido cambiando tus rutinas.
El contexto actual es incierto, pero evita caer en el lado oscuro. Te invito a ponerte en modo resolución y generar oportunidades para ti para tu equipo, para tu familia para todo aquello que tienes influencia.
Sé consciente del punto prioritario a transformar en ti o tu equipo para adaptarte al nuevo contexto. Y generar nuevas experiencias.
Tus mejores aliados: tus niveles de energía, tu tiempo organizado. Rodéate de quien te puede apoyar. Pide ayuda.
Acepta el nivel de afectación que ha tenido en ti este tiempo , para trasformar la situación. Encuentra el motivo para Sonreí, conectar , reconectarte.
En resumen, aduéñate de tus experiencias para transformarlas en quien estás llamado a ser crear, aportar.
Espero verte y saber muy pronto de ti .
Un saludo,
Nota.
Atento a nuestras redes y comunicaciones si ya eres parte de nuestra comunidad donde estaremos compartiendo sobre la transformación de la experiencia del trabajo.
¿Quieres que te apoyemos a nivel individual o de tu equipo para generar esa transformación?