Lecturas compartidas: La inutilidad del sufrimiento

Lecturas compartidas

La inutilidad del sufrimiento

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Hola,

Dentro de lecturas compartidas hoy tenemos: La inutilidad del sufrimiento. El comentario   que sigue es la colaboración de  Jaione Arin, de  la Comunidad de  participantes  de Rednova.

La inutilidad del sufrimiento, libro de María de  Jesús Álava nos demuestra que aunque el sufrimiento es parte de la vida y tiene su función adaptativa, la mayoría de las veces sufrimos inútilmente.

Este libro nos ayuda a comprender que dejar de sufrir, disfrutar de la vida, depende de nosotros y nos da pautas para aprender a dirigir los pensamientos hacia el lado positivo hasta convertirlo en un hábito.

La inutilidad del sufrimiento  me ha ayudado a comprender mejor cómo funciona nuestro cerebro y convencerme que podemos controlar nuestros pensamientos. He comprobado que la actitud positiva es algo que se puede entrenar, con esfuerzo y constancia, hasta lograr que se convierta en una forma de ser.

Gracias, Jaione, por tu colaboración y esperamos por tu próxima lectura compartida, que nos lleve  a ese gozo y aprendizaje en la vida, y a  comprobar por que la autora habla de  la inutilidad del sufrimiento, y cuándo es adaptativo y útil.

 

Un saludo,

Rosalia Peña Sarmiento.

Recuerda que puedes enviar tu colaboración. Pincha aquí.

About Rosalia Peña Sarmiento

Mi nombre es Rosalia Peña Sarmiento y me dedico a facilitar contextos de aprendizajes para el crecimiento personal. Me encanta estudiar, experimentar y compartir lo que aprendo. Las personas han sido el centro de mi vida profesional, durante más de 20 años. Primero como docente e investigadora en una universidad pedagógica durante 14 años y desde entonces facilitando el desarrollo de niños, jóvenes y adultos. Hoy centrada en la labor como formadora y Coach. Continua leyendo en: " http://rednovasaludable.com/nosotros/acerca-de-nosotros/ "                             

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